今天早上，在多年一遇的暴雨中，我躺在床上一边耳送室友出门，一边暗爽我是多么牛逼和明智的选择今天PTO。

虽然去书店逛一圈的计划宣告泡汤，至少躲过了这场暴雨，并且有一些时间用来无聊。

 

前两天买了一只体重秤，用来监控我的增肥计划。发现一天中人体重的变化可以达到2kg。以早晨饥肠辘辘的状态为谷底，和晚上一顿大餐之后为顶峰。

但是要把这些数值全部增大2kg却不是那么容易的事情。执行3个月以来的效果虽然有，但还是不够明显。保证每周2-3次的频率还是必要的。

健身是一个多数人看起来异常无聊，但是少数人完全乐在其中的行动。

 

如同健身一样，很多事情的无聊与否完全在于心态。

 

最近有很多事情发生，也让我知道大家都有不爽，重要的在于以如何的心态去面对。

改变是一种选择，但是需要面对风险的释然和分解实现的执行能力。

保持也是一种选择，但是需要全面的重新思考和不断刷新的心境。

面对一些事情，你也许无法满意或者充满激情，但是至少可以保持平静而不是浮躁。

以一颗平静的心努力的参与，感受过程，而不是过于关切结果和得失。

问心无愧也就能坦然面对。

 

保持健康的身体和平和的心态，

这就是我现在最朴素最简单的目标。